安全防卫

都市安全 都市人多且杂，特别是沿海一代的现代都市更是危机四伏，生命只有一次，每个人都应该学会危机时刻怎么保护自己！	25 / 32	广州近百黑社会团伙持砍刀血洗商 ... wenpiji - 5 天前 11:01

武林信息

武林动态 武术界的最新信息,武术界的最新动态,各类塞事的预告	88 / 94	散打联赛张开印连战连捷 高鞭腿K ... wushu5 - 2009-6-26 08:54
笑看武林 武林梦,讲讲自己的武林故事,大家一起聊聊武术界的奇闻.	98 / 134	谭纪雄——铁骨铮铮，英雄无悔 wushu5 - 2009-6-25 08:48

传统武术

内家综合 内家拳将道教气功炼养之旨融于拳法中，具有贵柔尚意的特点，以心息相依、运行匀缓、意到气到、动静自如、以柔克刚、灵活婉转、莫测端倪为行拳要领。至今流行的八卦掌、太极拳、心意六合拳（形意拳）、大成拳等，皆从内家拳演绎发展而成。	102 / 180	狂飙的磨步（视频） wushu5 - 昨天 09:50
大成拳 意拳，又名大成拳,中国拳术的一种,源于心意拳。包括：站椿、试力、走步、发力、推手、单操手、实战散手等。是清末民初河北深县魏家林村人王芗斋在形意拳基础上吸取众家之长创立	80 / 96	驳桩功万能论/文:李照山 wushu5 - 2009-6-12 11:03
太极拳 动作刚柔相济,既可技击防身,又能增强体质、防治疾病的传统拳术。太极拳历史悠久,流派众多,传播广泛,深受人们的喜爱	91 / 144	谈太极内劲的追求 (张迎忠) wushu5 - 3 天前 23:22
形意拳 形意拳作为博大精深的中华武术内容之一，经过历代传人不断钻研、实践、总结、提高，逐渐形成较为完整的理论体系。形意拳的风格硬打硬进，几如电闪雷鸣，在内家拳中独树一帜。	62 / 91	晋商•镖行•形意拳 wushu5 - 2009-6-23 09:21
八卦掌 清代河北文安县人董海川(约1813～1882)在江南游历时得到道家修炼的启示﹐结合武术加以整理而成。董海川曾在清朝肃王府作拳师﹐故八卦掌首先在北京一带流传开来﹐近百年来遍及全国﹐并传播到国外	52 / 57	八卦掌走圈 wushu5 - 3 天前 17:37
心意六合拳 我国传统武术中非常优秀的拳种之一,属内家拳流派 ,在我国武术史上占有重要的地位	60 / 99	心意六合拳锻炼程序/文:时晓武 wenpiji - 2009-6-3 10:11
咏春拳 李小龙截拳道母拳!咏春拳是中国拳术南拳之一，早年流行于广东、福建各地,目前在全球有很大影响力!	42 / 60	咏春神拳和李小龙 （视频） wenpiji - 2009-6-18 21:26

特别推荐

朴真拳学 河北内家真功夫大家张弘韬先生创立,最朴实质朴的拳学思想,倡导最本真的理论,技术和功法,倡导中国原传武术的返朴归真。	24 / 36	张老师紫荆关之行 wushu5 - 2009-6-16 16:34
凤凰少林武术学校 经县教育局、体育局等上级主管部门批准成立，由少林俗家弟子全国武术十佳教练、裁判廖精武先生创办，聘请湘西自治州原副州长龙文玉先生任名誉校长,学校教育局训练由凤凰县体育局武术协会秘书长林子荣（林教头）执教	5 / 5	凤凰少林武术学校参加影视拍摄 wushu5 - 2008-11-3 16:54
超强街斗 最实用的街头打斗,一招制敌.歹徒克星	30 / 38	无限制格斗最新视频 妖孽 - 前天 04:06
武林轶事 大江东去浪淘尽，千古风流人物，让我们一起回味老前辈们武林轶事	85 / 112	袁和平 天下第一武指 wushu5 - 2009-5-22 09:28

现代搏击

猎人学校 真正的“魔鬼训练”，特种兵训练方法！练就超常的耐力和体力。培训全能型战士，全面提高各项身体素质和心理素质！	27 / 39	野山武道:身体素质训练 chin - 2009-5-25 14:59
散手搏击 现代散打的主要技法有拳法，腿法和摔法，正所谓“远踢、近打、贴身摔”，散打以技术全面，灵活多变见长.	72 / 78	散打运动员搏击沙袋训练 wenpiji - 2009-6-22 12:37
截拳道 李小龙以咏春拳为基础，吸取世界各国其它武技，如拳击、空手道、跆拳道等之精华，并融汇中西哲学为其理论指导的无特定招式，随机应变，注重身体素质的搏击特质（心理素质、速度、协调、平衡反应能力等）训练的一种纯粹以实战为目的的技击术	53 / 58	截拳道与石天龙 （视频） wenpiji - 2009-6-15 18:51
军警搏击 虽然我们已处在各种先进技术和高科技手段日益发达的时代,但在与敌近距离距离搏斗时,格斗搏击技术仍是公安、武警、特警、边防哨兵等在执行任务中一种必不可少的特别技能	30 / 31	中国霸王花--敬晓玲 wushu5 - 2009-6-5 13:34

海外武学

拳击 拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量	17 / 20	泰森落魄彰显拳击落寞没落尴尬 拳 ... wushu5 - 2009-6-21 12:02
跆拳道 朝鲜半岛古老的民间技击术,是一项运用手脚技术进行搏击格斗的韩国民族传统的体育项目。它由品势(拳套)、搏击、功力检验三部分内容组成	12 / 12	空手道之重击训练 wushu5 - 2009-4-28 16:39
泰拳 泰国的传统搏击技术，特点是可以在极短的距离下，利用手肘、膝盖等部位进行攻击，是一种非常狠辣的武术	32 / 34	性感女人挚爱凶狠泰拳 wenpiji - 2009-6-21 15:27

泠兵格斗

双节棍 软中带硬、柔中带刚的兵器,具有能收能放、短小精悍、携带方便	61 / 76	二节棍的训练方法 yagas - 2009-5-31 20:21
甩棍 甩棍算是综合了便携性、易用性、威力和安全性的防身武器	10 / 10	假冒甩棍很危险 wushu5 - 2009-6-16 16:20

修身养性

中医之道 祖国传统医学，是研究人体生理、病理，以及疾病的诊断和防治等的一门学科。它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系	16 / 17	中医健身方法——八段锦 wushu5 - 3 天前 14:17
气功百科 气功在保健方面有独特的功效。他是建立在整体生命观理论基础上，通过主动的内向性运用意识活动的锻炼，改造、完美、提高人体的生命功能，把自然的本能变为自觉智能的实践。气功与中医、武术一起，被认为是重要中华传统文化之一，受到世界范围内许多人的喜爱。	10 / 13	健身气功——六字诀 wushu5 - 3 天前 14:21

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